定年後の体力維持。掃除のバイト、散歩、グランドゴルフ

（グランドゴルフ場は芝生とは限らない。”写真は千葉・九十九里のコース”）

定年後、１２年。体力維持も兼ねてスーパーの掃除、グランドゴルフを行なっている。

　体力作りの中心はスーパーの掃除のバイトである。（牛久市シルバーセンターの紹介）月に１０日間、８時～１１時まで、店の内外、駐車場の掃除をする。３時間で８，０００歩くらい歩く。特に体力を使うのはトイレの掃除。床、壁、便器、全て手拭きである。デッキブラシ等を使用するよりも手拭きの方が体力を使う。もう１０年近く続いている。

　５年ほど前、同じ掃除の仲間から「グランドゴルフ」を勧められ、道具一式いただいた。掃除の無い日はできるだけグランドゴルフの練習に参加する。グランドゴルフはゴルフのパター競技と思えばよい。野球くらいの大きさのボールをクラブで打ち、ホールポストに入れる。スタートマットからホールポストまでの距離は５０ｍ、２５ｍ、１５ｍと３種類。どれも３打で入れるとパーである。打数の少なさを競う。距離が短いからといって侮ってはいけない。ゴルフ場のグリーンと違って、コースは芝生だけではない。凹凸あり、傾斜あり、砂利などの障害物あり。
　ゴルフの下手な私はグランドゴルフをやっても、やはり下手。ただ、どう真っ直ぐ飛ばすか、どう距離を合わせるか、どうコースを読むか、実に面白い。ゴルフほど体力を必要としないので、歩ける限りは続けられそうだ。

　昨日（９日）牛久市体育協会の主催で「エンジョイフェスティバル」があり、老若男女がバトミントン、卓球、テニス等の競技を楽しんだ。私もグランドゴルフに参加した。昨夜男子フェギュアで命がけでプレーした羽生結弦君を思い描きながら一打入魂でのぞんだのだが、２０位までの入賞もならなかった。